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こんにゃく麺

こんにゃく麺シリーズをまとめて購入してみました。
そして時々夕飯に登場するというかたちで試してみようかと。

いま現在ですでに2種類試し済み、
焼きそばとラーメンを。

焼きそばには野菜と目玉焼きを、
ラーメンにはゆで卵と炒めた野菜と鶏チャーシューを
加えていただきました。

なかなかおいしかったです。
パスタもあるんですよね、いろんな味のものが。

おなかの調子も良くなるんじゃないかと期待をしてー。

今年こそはもう少し痩せたいなとも思っていて
自分にあったダイエット法を探してます。

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by moshimuku | 2018-02-25 17:45 | Health&Beauty | Comments(0)

久々のファスティング

2月の3連休に、自宅でファスティングにチャレンジ!
きっかけは「オリゴ糖」との出会いです。

これまで経験したことがある断食は断食道場なるもの(宿泊施設)に行き
いっしょに頑張る仲間がいるという状態で臨むスタイルのものでしたので
自宅でひとりで大丈夫だろうかと思いつつスタート。

金曜の夜ごはんはふつうに頂きました、但しアルコールは抜き。

土曜の朝から断食開始、ゆっくり寝ていたので実際に起き上ったのお昼ぐらい
お湯を沸かしオリゴ糖を通常の5倍を1食と置き換えゆっくりと頂く。
トイレへ何度か行き落ち着くと眠気が来て、昼寝タイム(ZZZ)、
体温が下がるのであたたかくして(湯たんぽ大活躍)。
目が覚めたらまたオリゴ糖→トイレ→寝る前にビタミン補給(ジュース)
昼寝をしっかりしたのにもかかわらず、眠気が来て
朝までぐっすり。

日曜は昼までは断食することに、その後は回復食をいただく。
火曜からの通常の生活に備えて。

回復食の1食目はおかゆと人参(生)をお味噌をつけて食べました。
2食目は豆腐を出しで煮たものと納豆、3食目は1食目と同じ。

そして火曜の朝が来て、通常モードに!

とはいえちょっと気にする感じで
朝昼兼用というかたちでフレッシュネスでスープとコールスローを頂きつつ
ミニハンバーガーをいただきました、笑。
※昼になってもおなかが減ってなかったので、朝昼兼用ということになりました

夜は鍋焼きうどん風のうどんと納豆にしてみましたー。
材料があるので明日も明後日もおなじメニューになりそうだー、笑。

なんとか自宅でのファスティングを終えてほっとしています。
感情などの変化や気づきについては別途書きます。

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by moshimuku | 2018-02-13 23:07 | Health&Beauty | Comments(0)

ヘアドネーション

この日のために1年半間、2016年秋ごろからヘアドネーションすることを決め、伸ばしてきました。
2017年、2016年、2015年、2014年は私にとって試練の年でした。

2014年の前半はある一面をみると非常に飛躍の年ともいえるかもしれません、仕事の面では忙しくもあり充実した毎日を過ごしていました。2014年の後半から自分のことをおきざりにせざる得ない日々が・・・冬にも春のようなあたたかな日があるように、そうはいっても時折楽しい時間も過ごすことができました。2015年は何をしていたのでしょうか、おぼえていることはシドニーへ旅行にいったこと、後々調べてみると吉方位だったことを記憶しています。2016年にもスリランカへ行き、後々調べてみるとここも吉方位でした。シドニーは、南、スリランカは西、どんな効果があるのか調べてみたいと思います。

しばらくこのスタイルを楽しみたいと思います!

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by moshimuku | 2018-02-04 19:27 | ブログ | Comments(0)

祈りの幕が下りる時

映画「祈りの幕が下りる時」を観てきました。
新参者シリーズの最終回とのことで、さみしく思いつつも期待して劇場へ向かいました。

人と人との関係、その関係性から生まれる感情や葛藤、そこから生まれる想い、
家族、男女、友人、いろいろな関係それぞれが愛おしく狂おしく

多くの感情が交差しながら表現されるシーンとシーンの重なりあいに
なんども息をのみました
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この写真は夜の日本橋です。

日本橋を舞台にしたこの映画は、その景色とともに私の心にすみついています。
人の情はやっかいだけれども、情があるからこそ人間なのかもしれないと、
教わり気づかされた映画でした。




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by moshimuku | 2018-02-04 19:26 | TV&Movie | Comments(2)

滝尾神社に行ってきました

おともだちから勧められ買ってみた本が、「開運おでかけ手帖」。
この本で紹介されている開運術は「奇問遁甲(きもんとうこう)」という古代中国の秘術を現代に使いやすいようにアレンジしたものだとか。

1月28日(日)は北へ行くことで徐々に大きく運を開く大吉効果があるという「青龍返首(せいりゅうへんしゅ)」の日。
本を紹介してくれた友達と、新宿7時半発の東武日光行きに乗ってGO!

まず目指すは滝尾神社、雪が残っており道中は結構ドキドキしました、転ばないようにと。
その後二荒山神社でお水取りをし、ランチ、ウォーキングで冷えたカラダを駅前のホテルの温泉であたためて、16時半ごろの電車で新宿へ戻ってきましたー。
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なにかが少しづつ動き出している不思議な感覚があります!
ゆっくりと、じわじわと。

2018年が本格的にはじまります、どんな年になるんだろう。
変化への期待と不安がいりまじった複雑な感覚です。


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by moshimuku | 2018-02-04 19:23 | MYブーム? | Comments(0)

つれづれなるままに


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