肉で脳活


肉で脳活、肉に多く含まれるアミノ酸が脳の中で色々な神経をつなぐ物質がふえるため、脳を元気にしてくれるようです!

またアミノ酸はホルモンや酵素をつくる材料にもなり、身体が持っている多様な機能のスイッチの役割を果たしているとのこと。

スタミナが切れたなと思うと、お肉が食べたくなるのはカラダが欲してるからなんですね、きっと。

しばらくハードな毎日が続きそうだから、お肉パワーも借りて乗り切るぞー。

肉好きで、良かったー。


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by moshimuku | 2017-07-24 08:16 | MYブーム? | Comments(0)

つれづれなるままに


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